Χαρακτηριστικά σχέσεων που δημιουργούνται ως απόρροια των ψυχολογικών τραυμάτων.

Πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με τις σχεσεις που δημιουργούμε επηρεαζόμενες/οι από τα τραύματά μας.

• Οι σχέσεις που δημιουργούμε μέσω τραύματος είναι σχέσεις στην ενήλικη ζωή, οι οποίες μιμούνται τις δυναμικές των πρώιμων σχέσεων μας στην παιδική ηλικία.

• Οι σχέσεις μέσω τραύματος εμπεριέχουν έναν κύκλο συναισθηματικής εξάρτησης. Επιστρέφουμε σε αυτήν με την ελπίδα ότι θα αλλάξει.

• Η συναισθηματική εξάρτηση είναι τόσο δυνατή που ενώ η λογική μας μπορεί να κατανοήσει την δυσλειτουργία, συναισθηματικά και σωματικά νιώθουμε αδύναμες/οι/α να απεμπλακούμε.

• Η αναπαράσταση της δυναμικής του τραύματος μοιάζει σαν να έχουμε βρει το άλλο μας μισό ή σαν να νιώθουμε βαθιά σύνδεση, οικειότητα με τον άλλον/η/ο σε σύντομο χρονικό διάστημα.

• Το μυαλό μας εξαιτίας του τραύματος αποσπάται και ασχολείται εμμονικά με το τι κάνει το άτομο με το οποίο έχουμε δημιουργήσει την σχέση. Και όλο αυτό συμβαίνει λόγω ενός βαθύ ασυνείδητου φόβου εγκατάλειψης.

Τα ψυχολογικά τραύματα καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο ζούμε τις ζωές μας. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Είναι ανθρώπινο. Η ψυχοθεραπεία μας βοηθάει στο να συνειδητοποιήσουμε το τραύμα μας, να το νοηματοδοτήσουμε και να το αγγαλιάσουμε. Μέσω της ψυχοθεραπευτικής σχέσης δημιουργούνται επανορθωτικές εμπειρίες έτσι ώστε να μην αυτοκαθοριζόμαστε αποκλειστικά μέσω του τραύματος μας.